La importancia de beber agua para perder peso
Cuando se trata de perder peso, la mayoría se concentran en lo que comen solamente, pero pocos se fijan en la cantidad adecuada de agua que se debe beber. Beber menos agua de la que necesitas es uno de los errores más comunes que se cometen. Cuando realizas un ejercicio intenso, agotamos los niveles de glucógeno. […]