Agua de Benassal con frutas

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El agua es imprescindible para nuestro cuerpo y es necesaria para que el organismo pueda realizar sus funciones vitales.

Aunque hay veces que resulta un poco aburrido ingerir agua o no nos apetezca, podemos combinar el agua para que  nos resulte más atractivo.

 

  • Una de las maneras es mediante las infusiones. Una vez hayamos terminado de comer, tomar infusiones nos puede ayudar a hidratarnos y a realizar mejor la digestión.
  • Realiza tus propias bebidas en casa:

 

Si resulta que beber agua solo te parece aburrido e insípido, prueba a mezclar el agua con trocitos de fruta. Serán el trago perfecto para refrescar los calurosos días de verano.

 

Puedes acompañar tu agua con frutas, algunos vegetales, hierbas aromáticas y especias.

 
A continuación, te dejamos algunas combinaciones:

     

  • Limón, menta y albahaca
  • Limón y jengibre
  • Limón, naranja, pera y cilantro
  • Pepino, limón y menta
  • Pepino, sandía y menta
  • Zanahoria, manzana, limón y jengibre
  • Melón, sandía y menta
  • Sandía, naranja y limón
  • Fresa, sandía, melón y menta

 

Disfruta de una hidratación saludable, de una forma diferente.