¿Cuanto podemos aguantar sin beber agua?
- Como máximo, las personas podemos sobrevivir entre 3 y 5 días sin beber agua. Aunque ha habido casos extremos de aguantar 12 días sin agua.
- El 59% de los hombres y el 41% de las mujeres no se hidratan correctamente.
Según estudios, una persona normal puede sobrevivir entre 3 y 5 días sin tomar agua o bebiendo pequeños sorbos de vez en cuando. Pero estas cifras pueden variar dependiendo del clima y de la situación del individuo.
Si se trata de una persona con un alto nivel de grasas en su cuerpo, podrá sobrevivir menos tiempo sin agua que una persona sana, ya que la grasa consume mucho más líquido que los músculos.
Y si nos encontramos en un clima cálido, con altas temperaturas, 48ºC, por ejemplo, lo más seguro que una persona solo pueda aguantar 2 días sin agua, pero si la temperatura fuera de 10ºC se pueda sobrevivir hasta unos 10 días sin beber agua.
Desde Agua de Benassal siempre os recomendamos tener una buena hidratación intentando beber unos 2 litros de agua al día. Es aconsejable llevar siempre una botellita de agua en el bolso o cerca para tener a mano el agua cuando queramos beber.
Rellenar botellas de plástico ¿Si o no?
Durante los últimos años seguro que habréis leído o escuchado que no es recomendable rellenar las botellas de plástico (refiriéndonos siempre a las que desde un principio contenían agua).
Y es que ya hay botellas en las que se puede leer claramente: “No rellenar por su seguridad”.
Esta frase se debe al cuidado que hay que tener a la hora de rellenar botellas con líquidos o sustancias que no sean agua, ya que puede beber alguien confundido, pensando que es agua y contaminarse.
Por lo tanto, si queremos reutilizar y rellenar de agua las botellas de plástico, no hay problema. Aunque el número de veces que se pueda rellenar dependerá exclusivamente de la higiene de cada uno.
En cuanto al plástico de las botellas, la mayoría de botellas con las que se comercializa en España están fabricadas con PET, un plástico de gran resistencia y rigidez. Que se verá reflejado en la botella con el número 1 dentro de un triángulo. Muchas botellas de plástico están marcadas por un triángulo con un número en su interior. Este número no quiere decir las veces que se puede rellenar, sino que son números para realizar una buena clasificación del plástico a la hora de su reciclaje.
Así que, si alguna vez queréis rellenar una botella de agua, preocuparos sobretodo de que anteriormente su contenido fuera agua y de que la habéis limpiado bien para eliminar bacterias.
Aprovechando el tema de limpiar las botellas de agua, hoy también queremos comentaros la limpieza de las jarras de agua en las mesas de nuestros hogares. Estas jarras están continuamente llenas de agua, por lo tanto, el interior de la jarra se convierte en un lugar húmedo e idóneo para la aparición de hongos y bacterias, además, el agua de la jarra, aunque no lo parezca, se va evaporando, por lo que va dejando marcas de agua de sequedad en las paredes de la jarra que hay que limpiar con jabón, agua y estropajo. Si con un estropajo no llegamos, se puede utilizar un limpiador de biberones.
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Más de cuarenta y cinco personas formaban el grupo que vino a visitar el proceso productivo de Agua de Benassal así como conocer la extensa historia y todos los reconocimientos que ha obtenido del manantial de la fuente en segures.
Cabe señalar el gran acuerdo de colaboración entre ambas entidades que juntas intentan poner en valor los hábitos de vida saludables en los puntos de información que organiza Alcer Castalia en diversas ferias y hospitales. Al finalizar la visita el presidente de Alcer Castalia, Juan Domenech agradeció públicamente la aportación desinteresada de Agua de Benassal hacia la asociación.
Como es habitual en nuestras visitas guiadas todos los asitentes se llevaron una botella del formato 0.33 PET para su degustación.
Muchas gracias Alcer Castalia por venir a conocernos!
Para más información sobre la asociación: Alcer Castalia