Toma agua durante la gripe

Empezamos una fría semana, en la que puede que sea la semana más temida para algunos, y es que a esta ola de frío que se acerca también hay que sumarle la epidemia de gripe que las bajas temperaturas están provocando.

Si estamos contagiados por el virus de la gripe, lo mejor es acudir a vuestro médico y hacer reposo hasta que sus síntomas se vean aliviados.

Pero uno de los consejos para superar mejor los días de gripe es mantenerse bien hidratado.
 
Durante la gripe, el enfermo suele tener fiebre, perdiendo agua de su cuerpo en el sudor. Por eso es aconsejable beber mucha agua y líquidos (zumos, caldos, infusiones, etc.) durante el virus. Aunque no se tenga sed, hay que beber agua mineral natural para tener el cuerpo correctamente hidratado.