Agua de Benassal con frutas

El agua es imprescindible para nuestro cuerpo y es necesaria para que el organismo pueda realizar sus funciones vitales.

Aunque hay veces que resulta un poco aburrido ingerir agua o no nos apetezca, podemos combinar el agua para que  nos resulte más atractivo.

• Una de las maneras es mediante las infusiones. Una vez hayamos terminado de comer, tomar infusiones nos puede ayudar a hidratarnos y a realizar mejor la digestión.

• Realiza tus propias bebidas en casa:

Si resulta que beber agua solo te parece aburrido e insípido, prueba a mezclar el agua con trocitos de fruta. Serán el trago perfecto para refrescar los calurosos días de verano.

Puedes acompañar tu agua con frutas, algunos vegetales, hierbas aromáticas y especias.

A continuación, te dejamos algunas combinaciones:

• Limón, menta y albahaca
• Limón y jengibre
• Limón, naranja, pera y cilantro
• Pepino, limón y menta
• Pepino, sandía y menta
• Zanahoria, manzana, limón y jengibre
• Melón, sandía y menta
• Sandía, naranja y limón
• Fresa, sandía, melón y menta

Disfruta de una hidratación saludable, de una forma diferente.