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Agua de Benassal para los niños en verano

21 junio, 2016

Los peques de la casa son uno de los grupos que más pueden padecer la deshidratación, y más ahora en verano tienes más horas de tiempo libre y están en constante movimiento jugando, explorando nuevas cosas cotidianas de la vida, por lo tanto, pueden pasar horas hasta que nos pidan agua.
 
Por ese motivo hay que tener especial cuidado y darles agua aunque no nos lo pidan y ofrecerles líquidos durante todo el día.
Darles para almorzar o merendar alimentos ricos en agua, como son las frutas tipo la sandia o el melón.
 
Llevar agua siempre que estemos con ellos en el parque, en la playa, en la piscina, etc.
Evitar darle bebidas refrescantes azucaradas, ya que el azúcar de estas bebidas puede perjudicar a los niveles de agua en el cuerpo.
 
Si quieren bebidas con sabor se le puede añadir al agua unas gotitas de zumo de fruta. O bien, crear bebidas a partir de agua con sabor