saludable

Beber agua todos los días es necesario para poder llevar una vida saludable. Lo recomendado es beber de 2l a 2’5l de agua al día. Y con la llegada del buen tiempo y la subida de temperaturas es todavía más importante mantener una buena hidratación.

El agua es imprescindible para nuestro cuerpo y es necesaria para que el organismo pueda realizar sus funciones vitales.

Siempre hemos dicho que debemos tener una buena hidratación para mantener nuestro cuerpo activo y en un buen estado de salud. Pero hay veces que mantener nuestro cuerpo hidratado no es tan fácil. Nos referimos a beber en el horario de trabajo.   Reuniones, trabajo por hacer, no disponer de tiempo, etc. Son algunos de […]