May, 2016

Intentemos beber 2L. de agua al día. ¡Es posible!

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Siempre hemos escuchado que para mantener nuestro cuerpo hidratado debemos beber mínimo de 2 litros de agua, y es posible, ya que nuestro cuerpo está compuesto entre un 60% y un 70% de agua. Cada vez que comemos nuestro organismo absorbe todos los nutrientes necesarios y crea pequeñas “despensas” de esos nutrientes para contar siempre con ellos en caso de que sean escasos. Pero con el agua no ocurre lo mismo, nuestro cuerpo no puede crear reservas de agua, ya que enseguida es expulsada de nuestro cuerpo mediante la respiración, el sudor, la orina, lágrimas, etc.

 

De ahí la importancia de hidratarnos durante todo el día de manera que no sea siempre bebiendo agua como, por ejemplo, tomando fruta o mediante infusiones, preparando bebidas refrescantes a base de agua y fruta, se pueden hacer batidos con agua, frutas y leche para merendar, etc.

 

Otros trucos que podéis utilizar es tener una botella de agua siempre a mano, en la mesa del despacho, una botellita en el bolso o mochila, a la hora de comer y cenar evitar los refrescos y sustituirlos por agua, beber sin necesidad de tener sed, ya que cuando empezamos a notar que tenemos sed es un síntoma de deshidratación.

 

Beber la cantidad de agua recomendada diariamente puede ayudar favorablemente a nuestro cuerpo, hidratando nuestro cuerpo de dentro hacia fuera, nuestra piel lucirá radiante y sana, nos encontraremos menos cansados, ya que nuestro cuerpo estará hidratado y fresco evitando la sensación de cansancio y fatiga.

Máxima calificación en los premios de Sabor Superior y nueva categoría para Agua de Benassal

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Agua de Benassal consolida su posición en las aguas premium y obtiene el Premio al Sabor Superior del Instituto Internacional del Sabor y la Calidad

 

  • Por séptimo año se reconoce la excelente calidad del agua. La constancia ha llevado a Agua de Benassal hasta la categoría Diamond Awards, un galardón reservado a los productos más reconocidos.
  • El 2 de junio tendrá lugar la entrega de galardones en Bruselas

 

Agua de Benassal consolida y refuerza su posición entre las aguas con mayor prestigio a nivel mundial. La firma ha obtenido el Premio al Sabor Superior con 3 Estrellas en las pruebas del jurado del Instituto Internacional del Sabor y de la Calidad (iTQi). El galardón hace que sea valorada por sus únicas propiedades y tenga una presencia destacada entre la Carta de Aguas de los mejores restaurantes. Los sumillers y catadores del jurado han certificado un año más el esfuerzo que realiza Agua de Benassal por ofrecer el agua de mayor excelencia.

 

El iTQi reconoce y avala las apreciadas propiedades del Agua del Manantial de la Font d’En Segures con el “Sabor Excepcional”. Es la séptima vez que Agua de Benassal consigue este galardón lo que le ha dado derecho a entrar en el Diamont Award “que premia de manera especial la constancia y calidad en sabor a nivel Mundial”, según han apuntado los miembros del jurado de las catas. El Diamon Award únicamente concede a aquellos productos que de una manera continuada mantienen su apuesta por la calidad, distinción y exclusividad.

 

El próximo 2 de junio tendrá lugar la Ceremonia de Entrega de los Premios al Sabor Superior. El acto tendrá lugar en el Cercle Royal Gaulois de Bruselas.

 

Con el galardón el agua del manantial de la Font d’En Segures se consolida como un referente en las aguas “Premium” en los mercados nacionales e internacionales.

Que pasen los años, pero mantengamos la alegría

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Los años y el tiempo pasan para todos igual de rápidos, aún no hemos descubierto como parar el tiempo en el momento adecuado o como hacer un pacto con el tiempo y no envejecer jamás, pero si que podemos envejecer de una manera alegre a la vez que saludable sin perder nunca la sonrisa!

 

  • Posiblemente, el primer paso a seguir sea evitar toda esa comida prefabricada, llena de azúcares y conservantes y empezar a ingerir alimentos más saludables cocinándolos nosotros en casa de forma sana

 

  • Evita a toda costa acompañar tus comidas con refrescos llenos de azúcar, reemplázalos por el agua (la bebida por excelencia) si el agua te parece muy aburrida para tus comidas, y necesitas hidratarte con un líquido que contenga más sabor visita el siguiente enlace, donde te mostramos como elaborar bebidas con agua sin que sea tan “aburrido”. Bebidas con sabor

 

  • Levántate del sofá y dedica 30 minutos de tu día a hacer ejercicio, aprovecha el buen tiempo de esta época, paseando, corriendo, en compañía, junto a tu mascota,… como tú prefieras.

 

  • Evita cualquier situación de estrés, piensa que en esta vida todo tiene solución, y si no la tiene, ¿de qué preocuparse entonces?

 

  • Elimina tus malos hábitos como el fumar, el tabaco te destroza los pulmones e intoxica todo tu organismo, haciendo que tu piel envejezca más deprisa, entre otras muchas cosas más.

 

  • Ríe y comparte momentos con tus seres queridos. Disfruta del día a día y diviértete en cada instante.

 

Sumemos calidad de vida a nuestros años con Agua de Benassal!

Suaviza tu alergia bebiendo agua

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En esta época del año en la que nos encontramos, las flores empiezan a florecer y a producir polen, los insectos se reproducen produciendo una gran población de especie, los animales domésticos empiezan a soltar el pelo muerto que les hacía de abrigo en invierno,… Hay personas que no se da cuenta de estos pequeños cambios de temporada, pero hay otras muchas que sí, y lo notan de una manera muy molesta: la alergia, afectándoles de manera respiratoria, al sistema nervioso o erupciones en la piel.

Una vez aparece la alergia es muy difícil hacerla desaparecer, es el propio organismo quien se hace más fuerte ante estas adversidades y desaparecen las molestias, o bien, empeoran de un año a otro. Para tratar las alergias existen medicamentos que ayudan a aliviar las molestias, pero en casa también podemos hacer tratamientos naturales para aliviar las molestias de alergia. (Consulta siempre a tu médico).

Si la alergia que se sufre es cutánea, es imprescindible mantener la piel bien hidratada bebiendo agua durante todo el día, haciendo que la piel sea menos propensa a la irritación. Comer manzana o realizar infusiones también puede ayudar a calmar las alergias. Los baños con avena relajan la piel calmando el picazón producido por la alergia. Y para descongestionar la nariz, se pueden realizar lavados nasales, baños de vapor, etc.

Siempre hay que tener nuestra piel bien hidratada para evitar problemas cutáneos, te dejamos un link en el que te lo explicamos.