Intentemos beber 2L. de agua al día. ¡Es posible!

Siempre hemos escuchado que para mantener nuestro cuerpo hidratado debemos beber mínimo de 2 litros de agua, y es posible, ya que nuestro cuerpo está compuesto entre un 60% y un 70% de agua. Cada vez que comemos nuestro organismo absorbe todos los nutrientes necesarios y crea pequeñas «despensas» de esos nutrientes para contar siempre […]

Que pasen los años, pero mantengamos la alegría

Los años y el tiempo pasan para todos igual de rápidos, aún no hemos descubierto como parar el tiempo en el momento adecuado o como hacer un pacto con el tiempo y no envejecer jamás, pero si que podemos envejecer de una manera alegre a la vez que saludable sin perder nunca la sonrisa!   […]

Suaviza tu alergia bebiendo agua

En esta época del año en la que nos encontramos, las flores empiezan a florecer y a producir polen, los insectos se reproducen produciendo una gran población de especie, los animales domésticos empiezan a soltar el pelo muerto que les hacía de abrigo en invierno,… Hay personas que no se da cuenta de estos pequeños […]