Hidratación Saludable

Como máximo, las personas podemos sobrevivir entre 3 y 5 días sin beber agua. Aunque ha habido casos extremos de aguantar 12 días sin agua.   El 59% de los hombres y el 41% de las mujeres no se hidratan correctamente.   Según estudios, una persona normal puede sobrevivir entre 3 y 5 días sin […]

La deshidratación parece ser solo un problema que podemos sufrir con las altas temperaturas en verano. Pero la realidad no es así, en invierno podemos sufrir incluso más riesgo de deshidratación que en verano.   Y es que el frío de las bajar temperaturas que padecemos en invierno nos pueden dar una falsa sensación de […]

Desde que nacen, siempre queremos lo mejor para nuestros hijos. Empezando por que gocen de una salud fuerte, y esto se consigue con una buena alimentación desde su primer día de vida. A la hora de preparar sus primeros biberones hay que tener en cuenta una serie de indicaciones que, posiblemente, os marque el pediatra. […]

El cáncer de mama es una enfermedad que se manifiesta como un tumor maligno desarrollándose a partir de células mamarias. Suele afectar principalmente a las mujeres postmenopáusicas, pero también hay muchos casos (y cada vez más) de chicas jóvenes de 35 años con este tumor maligno, e incluso hombres afectados por este cáncer.   La […]

Con la llegada del otoño le decimos adiós al verano, hasta el año que viene. Y hola bajas temperaturas, días de frío y viento en los que el sol tan apenas se deja ver.   Con este cambio de temperaturas tan brusco de una estación a otra, es probable que nuestro cuerpo se debilite y nos […]

Beber agua durante todo el día es saludable y bueno para nuestro organismo. Pero hay momentos del día en que tomarnos un vaso de agua puede favorecer a nuestros hábitos del día a día.   Tomarnos un vaso de agua nada más levantarnos de la cama puede ser bueno para nuestro organismo, ya que nos […]

Como ya sabréis, el agua es el líquido por excelencia para cualquier ser vivo. Donde hay agua hay vida. Por eso en Agua de Benassal no nos cansamos nunca de recordaros lo importante que es beber y estar bien hidratados, y más ahora en época de verano.   Pero beber agua no solo es bueno […]

Como hemos explicado en varias publicaciones anteriores, el cuerpo humano está compuesto entre un 60% – 70% de agua, por lo que, para continuar con estos niveles de agua en el cuerpo, debemos beber unos 2 litros de agua al día.   Cuando nos hacemos mayores, la necesidad de beber esa cantidad de agua no […]

¿Sabías que la mejor manera para tener una buena salud intestinal es bebiendo más agua? Nuestro estómago es un importante órgano por el cual pasan todos los alimentos y bebidas que tomamos, y donde son procesados y diluidos. Por eso mismo debemos de cuidarlo.   Uno de los primeros pasos para cuidar nuestro estómago es seguir […]

La retención de líquidos es una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Este es un problema que sufren muchas personas hoy en día, y la puede sufrir todo el mundo, sobre todo mujeres en época de cambios (menstruación, embarazo, menopausia).   La retención de líquidos también puede ser provocada por varios motivos como es […]