Hay muchas aguas minerales en nuestro país, pero todas se diferencian entre sí por sus distintas composiciones. Según sus componentes mayoritarios tienen unos u otros beneficios, dentro de que siempre son buenos.   Aguas naturales:   Bicarbonatadas: Facilitan la digestión y neutralizan la acidez del estómago.   Cálcicas: El calcio del agua se absorbe bien por el […]

En este post queremos hablarte de las ventajas y curiosidades que nos trae este líquido elemento, el agua mineral natural.   1. Juega un importante papel en la salud de la mujer, siendo más notable en la menopausia donde puede contribuir a su salud ósea y de la piel, limitando y reduciendo los efectos del […]

El embajador de Agua de Benassal, el sumiller David Buch, ha iniciado el programa de actividades para dar a conocer los valores y virtudes de Agua de Benassal. Hasta la fecha ya se han desarrollado dos jornadas formativas en la Escuela de Hostelería de Benicarló y el Centro de Turismo de Castellón. La primera sesión […]

Con este frío, lo normal es que aparezcan los resfriados, y con ello la sequedad de la nariz y la garganta, con el consiguiente malestar, fiebre, tos, estornudos, mucosidad, congestión… Para reducir estos síntomas os recomendamos una buena hidratación.   Beber agua mineral natural, ya de por sí necesaria en nuestras vidas, lo es más […]

Cuando se trata de perder peso, la mayoría se concentran en lo que comen solamente, pero pocos se fijan en la cantidad adecuada de agua que se debe beber. Beber menos agua de la que necesitas es uno de los errores más comunes que se cometen.   Cuando realizas un ejercicio intenso, agotamos los niveles de glucógeno. […]

La época de exámenes es la más intensa en la vida de cualquier estudiante. El cuerpo se desgasta física y mentalmente debido a la presión que sometemos a nuestro cerebro. Todo esto puede generar estrés y con ello noches en vela y estrés, para que esto suceda lo mínimo posible es importante que nos cuidemos […]

Ya han pasado las fechas más importantes en lo que a comilonas se refiere, y con el nuevo año llegan las buenas intenciones que muchas debemos de intentar cumplir, mientras otras se quedarán en el olvido como cada año. Pero lo importante será tener fuerza de voluntad, muchas ganas y sobretodo paciencia. Vamos allá con […]

Ya está aquí la navidad y con ello, la alegría, los reencuentros, las fiestas, las comilonas, los brindis y los excesos. Y es que parece inevitable no comer más de la cuenta, o beber esa copita de vino que al final se convierte en media botella, lo malo de todo esto es que después nos […]

Cada día intentamos inculcar a nuestros hijos todo tipo de costumbres y buenos hábitos, como lavarse los dientes o lavarse las manos antes de comer.  Dentro de esos hábitos no debemos de olvidar su hidratación, especialmente importante en la infancia, algo que ya hemos señalado en otras entradas de este blog.   El agua y […]

En verano ya sabemos que beber agua en abundancia es imprescindible para evitar golpes de calor y deshidrataciones, pero ¿y en invierno?.   En invierno es igual de importante, sólo que se nos hace menos necesario porque solemos tener menos sed debido al frío. Beber agua en cantidad suficiente evita la retención de líquidos y […]