Beber agua en las comidas
Hemos hablado en muchos artículos sobre la importancia de beber agua durante todo el día (más o menos una cantidad de 2L. a 2’5L. de agua al día) pero ¿qué pasa si bebemos agua durante las comidas? Hay muchas personas que mientras comen no utilizan el vaso y no beben (algunos dicen que engorda, otros […]