Beber Agua de Benassal para problemas cardiovasculares
Gracias a su composición, Agua de Benassal es una excelente elección para las personas con problemas cardiovasculares, ya que su composición es ideal para no aumentar la presión arterial y proteger así frente problemas renales o cardiovasculares.
Enfermedades debidas a alteraciones producidas en el corazón y en los vasos sanguíneos que pueden provocar ataques en el corazón y otras enfermedades relacionadas con este órgano.
Las principales causas de padecer enfermedades cardiovasculares suelen ser una dieta insana, sedentarismo, consumo de tabaco y alcohol.
Pero teniendo Agua de Benassal en tu mesa, te ayudamos día a día a cuidarte y llevar una vida sana.
Bebidas refrescantes con agua
Como ya hemos citado en otras ocasiones, el agua es la bebida más importante para todo ser vivo, y aunque es muy fácil de tomar ya que es incolora, insípida e inodora, hay mucha gente que le gusta hidratarse con bebidas que tengan un poco de sabor y dulzor.
Por lo tanto, que mejor que hacer una mezcla con agua junto con ingredientes naturales, de esta manera se consigue beber agua con sabor y 100% natural.
Una propuesta puede ser Agua de Benassal, 5 fresas limpiadas y cortadas, un limón límpido y cortado a cuadrados grandes, un poco de hierba buena e hielos.
Sirve muy frío, y verás cómo esta bebida será muy refrescante para tomar sobre todo en verano.
Si te gusta la naranja, puedes mezclar, 1 litro de Agua de Benassal, dos naranjas lavadas y cortadas, un puñado de frutos rojos y servir con hielo.
Con tan solo Agua de Benassal, unos trozos de sandía y unas hojas de menta, puedes prepararte una sana bebida ideal para acompañar en meriendas.
Y si eres un apasionado de los cítricos puedes preparar una bebida con sabor a limón con tan solo agua, limón lavado y cortado en rodajas y unas hojas de hierba buena.
Existen muchas posibilidades de poder hacer bebidas refrescantes con agua de una manera sana y equilibrada. Como apunte, podéis acompañar estas bebidas con una cucharadita de miel para endulzar.
¡Ya verás como beber agua no será tan monótono!
Disfruta de la Primavera hidratando tu cuerpo
Ya ha llegado la primavera! Esa época del año en la que nos sentimos llenos de energía, cuando empezamos a notar que los días se alargan, hay más horas de sol y tenemos más ganas que nunca de hacer actividades al aire libre, por lo tanto, nuestro cuerpo sufre un mayor desgaste de hidratación.
Desde agua de Benassal te recomendamos que empieces tus días bebiendo agua, ya verás cómo te sentirás mejor y tu organismo te lo agradecerá.
Recuerda que debes mantener una buena hidratación durante todo el año y asegúrate que todos los que estén a tu alrededor tengan una hidratación saludable, sobre todo los niños y los ancianos. No olvides disfrutar de la primavera con Agua de Benassal!!
Como aliviar el picor de garganta con agua
Muchos de nosotros en alguna ocasión hemos sufrido el molesto picor de garganta, que siempre suele aparecer cuando nos vamos a dormir, mientras estamos hablando en público, cuando mantenemos una conversación o en miles de situaciones en las que el picor de garganta no es bien recibido.
Las causas de este picor pueden ser múltiples, por hablar demasiado, por chillar, por estar expuesto al aire acondicionado o a la calefacción, por malos hábitos como fumar, por enfermedades como faringitis o laringitis, etc.
Para aliviar el picor podemos utilizar enjuagues realizados por nosotros mismo en casa como, por ejemplo, añadir en un vaso agua tibia y dos cucharaditas de sal y hacer gárgaras de unos 20 segundos, esto aliviará nuestra garganta y eliminará ese picor tan molesto.
También podemos tomar una infusión de agua caliente con miel y jugo de limón. La combinación perfecta para tomar y aliviar nuestra garganta de tal molestia.
En Agua de Benassal nos preocupamos por vuestra salud y que mejor manera de cuidarnos que con un agua minero medicinal como lo es Agua de Benassal!
En caso de molestia y/o picor de garganta recomendamos ir al médico para que sea un profesional quien os atienda.
Llena tus ideas con Agua de Benassal
El agua es la sustancia líquida preferida por nuestro cerebro (recordemos que nuestro cerebro está compuesto en mayor cantidad por agua), ya que este líquido transparente estimula a las neuronas de nuestro cerebro.
Que nuestro cerebro funcione al 100% depende en gran cantidad del agua mineral que consumimos al día. Si bebemos poca agua y nuestro cerebro detecta un nivel de deshidratación bajo, los niveles de atención y los reflejos se ven deteriorados y disminuyen. Pero si el nivel de deshidratación que detecta nuestro cerebro es elevado, puede ocurrir una muerte neuronal, generando un cambio químico en el medio ambiente cerebral llegando a provocar la deshidratación y muerte de las células nerviosas.
A medida que van pasando los años, nuestro organismo pierde su porcentaje de agua, haciendo que el rendimiento del cerebro baje y no este del todo activo, pudiendo provocar falta o pérdida de memoria. Por eso es importante cuidar la hidratación de nuestros mayores, ya que ellos no notarán la sensación de sed ni la necesidad de hidratarse.
En altas temperaturas...bueno es beber agua
No podemos negar que el verano ya está aquí, y es que sus altas temperaturas ya empiezan a notarse de buena mañana… Pero con la subida de temperatura del verano nuestro cuerpo también sufre la subida de su temperatura corporal, pudiendo pasar de unos 37º C a 40ºC, pero la naturaleza es sabia, por eso nuestro cuerpo empieza a generar sudor, como si de un refrigerante se tratara, ayudando a nuestro cuerpo a bajar de temperatura. Pero este hecho hace que nuestro cuerpo pierda agua y sales minerales, que se pueden recuperar bebiendo agua…
Lo mismo pasa cuando hacemos ejercicio. Al poner nuestro cuerpo en movimiento, este sube la temperatura produciendo sudor en nuestra piel y perdiendo agua en nuestro organismo. Po eso es tan importante llevar una botellita de agua cuando estemos en el gimnasio, corriendo, paseando en bicicleta, etc.
Beber agua en las comidas
Hemos hablado en muchos artículos sobre la importancia de beber agua durante todo el día (más o menos una cantidad de 2L. a 2’5L. de agua al día) pero ¿qué pasa si bebemos agua durante las comidas?
Hay muchas personas que mientras comen no utilizan el vaso y no beben (algunos dicen que engorda, otros comentan que retiene líquidos, etc). Bien, el beber agua es una necesidad de nuestro cuerpo, que necesita agua para realizar sus funciones vitales, regular la temperatura del cuerpo, nos ayuda a eliminar toxinas y depurar nuestro organismo... por eso os decimos que beber agua mientras se come no pasa nada, es lo normal y natural. Nuestro cuerpo necesita agua, y también la necesita cuando comemos.
Es importante beber agua antes, durante y después de las comidas.
Agua de Benassal para los niños en verano
Los peques de la casa son uno de los grupos que más pueden padecer la deshidratación, y más ahora en verano tienes más horas de tiempo libre y están en constante movimiento jugando, explorando nuevas cosas cotidianas de la vida, por lo tanto, pueden pasar horas hasta que nos pidan agua.
Por ese motivo hay que tener especial cuidado y darles agua aunque no nos lo pidan y ofrecerles líquidos durante todo el día.
Darles para almorzar o merendar alimentos ricos en agua, como son las frutas tipo la sandia o el melón.
Llevar agua siempre que estemos con ellos en el parque, en la playa, en la piscina, etc.
Evitar darle bebidas refrescantes azucaradas, ya que el azúcar de estas bebidas puede perjudicar a los niveles de agua en el cuerpo.
Si quieren bebidas con sabor se le puede añadir al agua unas gotitas de zumo de fruta. O bien, crear bebidas a partir de agua con sabor
Prevenir la retención de líquidos con Agua de Benassal
La retención de líquidos es una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Este es un problema que sufren muchas personas hoy en día, y la puede sufrir todo el mundo, sobre todo mujeres en época de cambios (menstruación, embarazo, menopausia).
La retención de líquidos también puede ser provocada por varios motivos como es la importante ingesta de sodio junto con una mala alimentación, problemas de circulación o el estrés.
Los síntomas de la retención de líquidos son hinchazón en las piernas y tobillos, aumento del perímetro de la zona abdominal, un aumento de peso sin razón aparente…
Debemos de tener muy claro que si en algún momento notamos que podemos estar reteniendo líquidos es mejor que acudamos a nuestro médico.
Pero hay algunos pasos que podemos seguir para evitar este problema, son muy sencillos:
- Llevar una dieta sana y equilibrada
- Evita alimentos con una gran cantidad de sodio y de sal
- Haz ejercicio todos los días
- Viste siempre de una manera cómoda, evitando las prendas ajustadas (ya que pueden obstruir la circulación)
- Toma frutas y productos frescos
- Y, por supuesto, bebe agua entre 2 y 2’5 litros de agua al día. Esto te ayudará a eliminar líquidos y a depurar tu cuerpo. Intenta tomar infusiones diuréticas como, por ejemplo, cola de caballo.
Recuerda que Agua de Benassal es un agua de mineralización débil, que la convierte en un agua altamente diurética y con propiedades que favorecen y facilitan el proceso digestivo.
Si quieres saber más sobre los beneficios que tiene Agua de Benassal, entra en este enlace.
Agua mineral natural para aliviar las molestias del estómago
¿Sabías que la mejor manera para tener una buena salud intestinal es bebiendo más agua?
Nuestro estómago es un importante órgano por el cual pasan todos los alimentos y bebidas que tomamos, y donde son procesados y diluidos.
Por eso mismo debemos de cuidarlo.
Uno de los primeros pasos para cuidar nuestro estómago es seguir una dieta sana y equilibrada. Recuerda que somos lo que comemos…
Si basamos nuestra dieta en alimentos precocinados y/o comida basura esto nos pasará factura, y el primero en notarlo será nuestro estómago.
Beber agua mineral natural también es muy importante para que nuestro estómago este sano. Agua de Benassal cuenta con múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo. El agua te ayudará a que los alimentos procesados por el estómago se deslicen mejor por el intestino.
Toma infusiones, evitando los edulcorantes. Las infusiones después de las comidas te ayudarán a evitar molestias estomacales.