Después de hacer deporte… ¡Agua!
Ahora que llega el veranito estamos a tope haciendo ejercicio, y no es para menos porque la actividad física nos hace sentirnos mejor psicológica y físicamente. Pero debemos prestar especial atención a nuestra hidratación, cuando realizamos ejercicio o visitamos el gimnasio durante estas épocas calurosas, ya que la pérdida de agua aumenta por las altas […]